みなさまこんにちは。
岩出の【癒しの時間】です。

11月に入り、朝晩の冷え込みが感じられるようになってきましたね。

冬支度はもうお済みになりましたでしょうか❓

寒さが一際感じられるようになると、身体全体的に

筋肉の硬直が起こりやすくなってきます。

特に顕著に出てくるのが、肩周りの凝りでしょうか❓

寒さの余り、肩をすぼめていたり、無意識に猫背になっ

ていたり…

肩甲骨辺りの凝りが首や肩の凝りに繋がってきます。

肩や首が凝ると、不快感からイライラしがちになっちゃいますよね😅

心と身体は繋がってますから、

どうぞ、ほっと一息をつく時間を自身のために

つくってあげてくださいね😊

当サロンはそんな一息をつけるお手伝いが出来れば

良いなぁって、考えています😊